Wees je eigen toverfee

Sprookjes bestaan als je ze zelf schrijft!

2021 volle maan april. Tijdens een gezellige avond met vrienden teken ik mijn verlangen: zon, strand, zee, huis. Ik voel een diep verlangen van binnenuit: Dit is wat ik wil!

Stap uit je Weerstand

EFT master en opleider Gabriëlle bied een nieuw certificeringstraject aan. Bij het lezen van het programma denk ik, ‘ach, ik heb al zoveel certificaten, waarom nog weer een andere erbij. Wees ’s tevreden met wat je hebt en ga al die kennis eens ten gelde maken! Herken je dit soort zelftalk?

In mijn dagelijkse EFT beoefening neem ik deze weerstand onder handen. Waar voel ik die in mijn lichaam, wat doet deze weerstand voor mij? Welk doel dient het? Het antwoord komt snel: weerstand houd me precies waar ik nu ben!

Ik mag niet klagen!

Ik ben in mijn fijne rijtjeshuis in Amsterdam, de stad waar ik vroeger van droomde…. Maar dat is al zeker 25 jaar geleden! Eerder genoot ik ervan om op zaterdag door de stad te fietsen, te verdwalen en spontaan, een galerie, grappige winkel of museum inlopen…. Vol inspiratie kwam ik thuis en ging verfen, prutsen, knutselen met allerlei dingen. De laatste keer kan ik me niet meer herinneren.

Als een droom al lang werkelijkheid is en de glans er al jaren af, wat dan? Ik ben zeker niet ongelukkig, ik heb het heel goed…. Ik zou tevreden moeten zijn! Herken je dit?

Doe EFT en zeg ja!

Ik zeg ja tegen een intensief certificeringstraject, stap van mijn principe af om uitsluitend fysieke EFT sessies te geven. De online sessies gaan als een speer en ik krijg buitenlandse klanten. Wat een rare gewaarwording, om meer Engelse sessies te doen dan Nederlandse. Ik ben er super blij mee!

Wat als het kan

April 2022, de C-restricties zijn weg. We besluiten met vakantie te gaan nu het kan. Griekenland! Vrijwel meteen voel ik mijn verlangen opkomen. Als we eenmaal in Griekenland zijn, dan kan ik daar best langer blijven, toch? Wonen en werken in mijn droomland!

Magisch en Moeiteloos

Alles zit mee. De vakantie is heerlijk en na 2 weken zwaai ik dochter en kleindochter uit en beland op Corfoe. Een impulsieve reis langs verschillende oogstrelende eilandjes volgt. Zwemmen en sessies wisselen zich moeiteloos af en ik geniet van prachtige stranden, lokale markten en overheerlijke verse, lokale producten. Wat een rijkdom! Nu is het begin december. Het strand van Chania, Kreta is leeg, geen strandsetje of toerist te bekennen. Ik geniet van een verkwikkende plons in zee en toon de zon mijn blije gezicht.

Abracadabra, ik ben gelukkig!

Toveraanbod

Kan je wat hulp gebruiken bij het toveren? Zeg ja en ontvang toverkorting!

In de periode van 17 december tot 7 januari ben ik in Amsterdam. Wil je graag een persoonlijke sessie? Maak dan snel een afspraak! Klik hier voor de toveraanbieding!

Optimal EFT bij Haarverlies

Recent mocht ik een aantal klanten begeleiden die last hadden van langdurig of overmatig haarverlies, niet veroorzaakt door chemische middelen.
Wist je dat haarverlies veel voorkomt en dat er een natuurlijke, veilige manier bestaat om dit aan te pakken?

Haarverlis

De Biologische Wetten over haarverlies

Bij haar en opperhuidproblemen speelt een scheidingsconflict. Bij haarverlies is dat de aanraking, liefkozing, goedkeuring, ‘de “aai over de bol” missen. Of iemand anders niet kunnen strelen, bijvoorbeeld een kleinkind of een huisdier. In mijn ervaringen draaide het om het niet ontvangen van de liefkozing of de goedkeuring.

De belangrijkste vragen om te beantwoorden

Eerste vraag. Sinds wanneer heb je dit? Dit geeft informatie over hoe lang het probleem er is en geeft richting aan het vinden van de oorzaak. De oorzaak is een scheidingsconflict die vlak voor de klacht is gebeurd. Hiervan hoef je je niet per sé bewust te zijn. Bijv. het gemis van aandacht, waardering, of goedkeuring van een ouder, die je nooit hebt gehad.

Wanneer je vader of moeder niet in staat is om uit te reiken, om je die ‘aai over de bol’ te geven, dan weet je niet beter, want je hebt het nooit gehad. Toch is er een aangeboren verlangen naar liefde en goedkeuring.

Op een gegeven moment word dit meer bewust, of je klachten ontstaan, dan wel nemen toe. Een verandering in de familie samenstelling kan aanleiding zijn door bijv. het overlijden van een ouder, waardoor de kans op liefkozing of goedkeuring niet meer kan komen.

De tweede vraag. Wat is je grootste angst? Het is niet raar als de angst, die je liever niet uitspreekt, is, wat als ik kaal word! Het is precies deze angst die het probleem in stand kan houden.

De succesvolle aanpak van Optimal EFT

Zolang het conflict actief is, kan het haar niet groeien. Het conflict komt niet alleen uit het verleden, maar word als het ware dagelijks onderhouden.

De EFT aanpak is daarom gericht op drie peilers.

1. Het omlaag brengen van de angst in dagelijkse situaties. Deze oefening heet het ¨Vervelendste moment van de dag’.
Dus heel praktisch, hoe voelt het als je ‘s morgens in de spiegel kijkt, je haren kamt en je naar de hoeveel haren in je kam kijkt, of als je je haar wast en je ziet de hoeveelheid haar in het doucheputje?

Het is heel normaal om dit erg te vinden en allerlei strategiën te hebben om hiermee om te gaan. Het werkt echter averrechts. Hoe liever je gescheiden wil zijn van je probleem, des te steviger voel je de scheiding en daarmee blijft het conflict actief. Je komt in een vicieuze cirkel terecht.

Tip 1: Dagelijks het vervelendste moment van de dag neutraliseren, de emotie eruit halen, doorbreekt het stresspatroon! Ook helpt het de symptomen in de genezingsfase te verminderen, zie verderop in deze blog.

2. Situaties uit het verleden neutraliseren
Die vind je door grote schoonmaak te houden. Je haalt situaties boven tafel, waarin jij hebt de aanraking, de goedkeuring hebt gemist. Ook situaties waarin vrienden en familie je iets hebben aangepraat. Hierbij hoort ook het ontstoren van je reactie op de visie van de huisarts of die van een andere specialist.

Tip 2: Maak een overzicht van beladen situaties en haal de emotionele lading eraf.

Wat je moet weten over het Biologische programma van haarverlies

Wanneer het conflict is opgelost, stopt het haarverlies. De genezingsfase breekt aan en dit kan gepaard gaan met zwelling, roodheid, pijn en jeuk.

Ook hier helpt EFT met de 3e peiler: symptoombestrijding. Letterlijk voelen wat je voelt en één van de twee EFT vormen gebruiken.

Ben je niet op de hoogte van de symptomen in genezingsfase en denk je dat de klachten toenemen, dan zorgt deze angst voor syndroom. Een toename van de zwelling, die ongemakkelijk zal voelen.

Tip 3: Vertrouw erop dat het haarverlies stopt zodra de situaties zijn geneutraliseerd.

Tip 4: Verwelkom de symptomen. Het is tijd voor een feestje, ook al heb je jeuk. Want je bent in genezing en je haar groeit.

Tip 5: Blijf EFT doen voor de pijn, jeuk, angst, het ongemak. Je zal merken dat de klachten afnemen en dat je er niet meer aan denkt. Er niet meer over nadenken en accepteren wat er nu is, is de beste houding om je lichaam van zelf verder te laten genezen.

Ben jij degene met haarverlies, of ken je iemand met haarverlies, stuur de blog door en neem contact met me op.

Recharge yourself

Energie opladen

November! T’is nu echt wel Herfst. Soms voel je je misschien ook als een boom die alle blaadjes laat vallen. Je laat je meesleuren door de dagelijkse stroom aan prikkels en gebeurtenissen en de natuurlijke beweging van loslaten en afscheid nemen overvalt je.
Het woord Recharge, of in het Nederlands, Opnieuw Opladen, is het thema van deze maand in onze Kundalini Yoga en Meditatielessen (https://kundaliniyogamsterdam.com/kundalini-yoga-blog/).

Het verondersteld dat je meer energie hebt weggegeven, iets te veel van jezelf hebt laten ontglippen, van wat je nodig had voor jezelf. Vaak merk je pas dat je te ver bent gegaan. Je lichaam verteld dan dat het genoeg is geweest. Je word prikkelbaar, emotioneel, moe, of je krijgt fysieke klachten en vervelende gebeurtenissen in je leven.

Alles is een spiegel

Alles wat er is in mijn leven, heb ik gecreëerd! Dat is waar ik van uitga. Het is geen simpel moto en zeker geen één op één letterlijke vertaling van mijn binnenwereld, maar een projectie ervan met een onnavolgbare, onbegrijpelijke  twist.

De waarneming via mijn zintuigen is beperkt, de waarneming via mijn ware zelf is oneindig en onbeperkt!

Verantwoordelijkheid* + liefde = genezing

Dagelijks tijd nemen voor mezelf begint zittend op mijn yoga mat, langzaam en diep ademen en voelen wat er is. Deze stap overslaan betekent dat ik een speelbal ben voor alles wat er op me afkomt. Zonder contact met mijn ware zelf is de kans groter dat ik in mijn valkuil reactie (stressreactie) stap. Bij mij is dat ‘ja’ zeggen. De oorzaak van ja zeggen ligt in mijn kernovertuiging:  ‘niet goed genoeg zijn’.

Tip twee: Leer EFT

We hebben allemaal zo’n kernovertuiging. Deze leren kennen en tot rust brengen, betekent dat er ruimte ontstaat voor betere alternatieven en je dichter bij ware zelf komt. En ontspannen, liefdevol en blij wordt!

Je kernovertuiging leren kennen en je stresspatronen en stressreacties opruimen doe je het meest effectief met Emotional Freedom Techniques (EFT). In de tips om jezelf op te laden is mijn tip twee: Leer EFT!

Ik ben overigens alleen verantwoordelijk voor mezelf, niet voor mijn familie, niet voor mijn vrienden, niet voor de rest van de wereld: Alleen voor mij. En dat houd mij in mijn kracht en geeft kracht en vertrouwen aan de ander.

Via mijn ware zelf, weet ik me verbonden met alles wat er is, de oneindige liefde, de oneindige creatie.

Vertrouwen = loslaten van angst

Dagelijks bewust tijd nemen voor jezelf, voelen, mediteren en oefeningen doen, is nog geen algemeen gebruik.
In onze maatschappij is het heel gewoon dat je meteen bezig bent voor een ander. Voor je familie, of voor je werkgever. En voel je je niet lekker? Dan ga je naar een dokter en verwacht je dat deze vreemde persoon, jou beter kan maken met één of ander chemische substantie, die niet in je lichaam thuishoort.

Wat een bijzondere wereld!

Kundalini Yoga en Meditatie

Mediteren scherpt je sensorische waarneming. Het brengt je in een andere laag van je bewustzijn.
De Kundalini Yoga technologie is een ingenieus systeem van bij elkaar horende oefeningen, pranayam, mantra, ontspanning en meditatie.
Het is een uitstekend systeem om je naar je ware zelf te brengen.

Genees jezelf door meditatie

In de Kundalini Yoga, in Pranic Healing en in EFT worden speciale genezende meditaties toegepast. (Ook in andere technieken, maar met deze ben ik bekend).
Het hangt van je voorkeur af, wat het beste bij je werkt.
Een genezende meditatie, zoals Optimal EFT, kan in één keer je hele probleem wegnemen.

Helaas: voor het werken aan je bewustzijn en dus je dagelijkse genezing, bestaat geen quick fix. Je zal zelf verantwoordelijkheid moeten nemen voor je genezing, door elke dag op je mat (of stoel) te verschijnen. Dat kan niemand voor je doen en dat is misschien wel de belangrijkste taak die je hier hebt.

Voor onze Kundalini Yoga en meditatielessen klik hier:
Voor een consult EFT klik hier

Mathilde Bosker is Kundalini Yoga en Meditatie teacher, EFT Practitioner, Advanced Pranic Healer en Familieopsteller.

* De begrippen schuld, zonde en boete hebben geen plaats in mijn wereld!