Emotional Freedom Techniques

Leef Licht

Emotional Freedom Techniques (EFT) lost de koppeling op tussen het oorspronkelijke stresspatroon (gebeurtenis) en je stressreactie (fysiek, emotie, cognitie en gedrag).

In een situatie waarin je je alleen, machteloos en niet genoeg hebt gevoeld (trauma), ontstaat een natuurlijke stressreactie, die je helpt om deze situatie goed door te komen. De stressreactie word geprogrammeerd in je systeem en fungeert als een leerproces. Dat wil zeggen dat bij elke trigger je deze reactie weer door maakt.

Pas je EFT grondig toe dan lost deze koppeling definitief op, je stressreactie kan niet meer terugkomen. Dit is waarom EFT de enige effectieve methode is waarmee je definitief van je klachten en trauma’s af kan komen.

Het is dus veel meer dan een handigheidje. Door dagelijks de mentale vervuiling (door denkprocessen) te verwijderen, haal je als het ware een doekje over de rommel die je in de loop van de dag hebt verzameld. En door grondige schoonmaak en weggooien, ruim je definitief op.

Net zoals je dagelijks je lichaam schoonmaakt en goed verzorgd heeft je mind ook verzorging en reiniging nodig. EFT is een gezonde gewoonte die helpt om elke dag blij, gezond en fris te zijn. Leef Licht!

Hormoonbalans, stress vrij maakt blij

Negatieve ervaringen

Heb je stressvolle situaties meegemaakt die nog niet zijn opgeruimd, dan merk je dat aan het functioneren van je lichaam en aan je gedrag.

EFT helpt:
– chronische klachten bij de oorzaak aanpakken en definitief opheffen
– emotionele reacties van jezelf te begrijpen, te transformeren
– traumatische herbelevingen definitief te verwijderen
– keuzes te maken met je hart
– verlies en rouw te verwerken
– zicht te krijgen op je doel in het leven
– dualisme te doorzien
– verbinding met de bron te maken
– (sport) prestatieverbetering

Official EFT!

Official EFT kent twee werkvormen:

  • Gold Standard EFT, de variant waarbij je klopt op meridiaanpunten en cognitieve technieken gebruikt (tapping)
  • Optimal EFT een energetische meditatie techniek. Hier maak je contact met je Unseen Therapist. Communiceren met haar is liefdevol, prettig en heel eenvoudig. Het is voor iedereen toegankelijk, ook als je geen ervaring heb met mediteren.

    Klik hier voor algemene info en aanmelding.

Zeker 95% van alle klachten zijn stress gerelateerd. Lees hier wat stress zo gevaarlijk voor je gezondheid maakt.

Ik ben gecertificeerd EFT GS behandelaar (NOVET), heb de jaargang Optimal EFT gevolgd en ben bezig met de certificering  onder begeleiding van EFT expert Gabriëlle Rutten, die als enige in Nederland en Vlaanderen Gary Craig en Oficial EFT vertegenwoordigd.