Vertrouwen en verwachtingen

As your understanding of life continues to grow, you can walk upon this planet safe and secure. Always moving forward toward your greater good.
– Louise Hay-

2020 begint uitdagend, met o.a. angst voor gezondheid en veiligheid, een vertrouwensbreuk en nog veel meer. Crisissen en uitdagende situaties hebben direct invloed op emoties, gedrag, alertheid en kennis. En hoe vervelend ze ook kunnen zijn, uit negatieve ervaringen ontstaan vaak weer mooie kansen om je intuïtie, je eigenheid te ontwikkelen en de basis van vertrouwen in jezelf terug e vinden.

Vertrouwen op een ander

Ieder leven begint in afhankelijkheid van ouders of verzorgers. Je kan niet anders dan vertrouwen dat er goed voor je word gezorgd. Voor een kind kunnen ouders alles, ze idealiseren de kwaliteiten van de ouders. Geleidelijk, naarmate kinderen ouder worden en de zelfredzaamheid toeneemt leren ze op hun eigen kwaliteiten en capaciteiten te vertrouwen.

Soms ontstaan er problemen met het hebben of houden van een gezonde basis vertrouwen. Dan kan wat we vertrouwen een geïdealiseerde projectie zijn van wie we willen en denken dat een andere persoon (of situatie) zou moeten zijn. Wanneer een geliefd persoon (of situatie) niet voldoet aan onze fantasieverwachtingen, wordt ons slachtofferbewustzijn bevestigd en geven we de ander (of situatie) de schuld van onze hulpeloosheid en pijn.

Valse verwachtingen

In deze tijd komen met enige regelmaat schandalen naar boven over mensen en organisaties met een bepaalde status. Logisch dat deze een grotere impact hebben en meer mensen raken, dan wanneer jij of ik iets kwalijks doen.

Het past bij deze tijd dat alles in beweging is en het lijkt en soms ook blijkt dat niets is wat het lijkt. Dat heeft te maken met de bijzondere menselijke neiging om de verantwoordelijkheid, de bron van kennis en liefde buiten onszelf te plaatsen. We willen soms zo graag klein en afhankelijk zijn. In deze situatie zijn we ter wereld gekomen. Dit is de situatie die we zo goed kennen.

Als je vertrouwen wordt beschaamd brengt dat de eigen programmering aan het licht. Het geautomatiseerde onderbewustzijn waarin we zowel mensen en instellingen macht over ons hebben gegeven. En we doen het allemaal.

Waar begin je als je vertrouwen is beschaamd?  

Na de eerste emotionele reactie is het tijd om je bewust te zijn van de verantwoordelijkheid die je uit handen hebben gegeven en deze terug te nemen.
1. In welk stresspatroon zit je?

Hier helpt Emotional Freedom Techniques (EFT) bij mij beter en sneller dan mediteren. EFT is de acupressuur techniek gecombineerd met cognitieve technieken, die snel de stressreactie neutraliseert en je laat
2. inzien waar het echt over gaat. EFT brengt het denken tot rust, zodat je kan  voelen wat er is.

Daarnaast is een dagelijkse meditatie en/of oefeningen (Sadhana) aan het begin van de dag noodzakelijk om tijd te nemen voor jezelf, Vandaar uit kan transformatie ontstaan in ons denken en voelen.
3. Neem tijd voor Sadhana

Zelf mag ik ook weer commotie ervaren en uitgedaagd worden. Want wat ik heb geleerd over Kundalini Yoga (KY) blijkt anders zijn dan is verteld. Yogi Bhajan blijkt naast een briljant Yogi, ook een man te zijn die een aantal vrouwen heeft misbruikt. Dat keur ik af en daar wil ik me niet mee associëren.
De gezondheidscrisis beïnvloed mijn Bed Breakfast.
Beide bedrijven worden op hetzelfde moment geraakt.

Vervelend en Boeiend!

Op de eerste gebeurtenis reageerde ik veel emotioneler dan op de tweede. Kundalini Yoga is een van de twee technieken waar ik gepassioneerd over ben en die ik zo graag wil doorgeven. EFT en KY zijn de meest snelwerkende technieken die ik ken voor stressreductie, en zelf-genezing. Deze behoren absoluut tot je persoonlijke gereedschapskist.

 

Wat veranderd er nu in mijn lessen?

Sommige gebruiken die niet bij mij passen, heb ik veranderd. Zo draag ik geen tulband of witte kleding meer. Mijn favoriete kleur is groen. Het geven van KY lessen was voor mij het zo zuiver en direct mogelijk doorgeven van de teachings van Yogi Bhajan. Nu komt er ruimte om de KY lessen te geven die bij mijn passie passen en ruimte te geven aan nieuwe kansen en ontwikkelingen.  

Kom naar de les!

Volwassen zijn en handelen is niet altijd fijn of makkelijk. Je hoeft het niet alleen te doen. Kom naar mijn wekelijkse lessen en benut het thee drinken na de les om je ervaringen te delen