“Hate nobody; love everybody. Love never costs anything. Love is the most selfish act. It gives you so much protection, grace, and radiance. Do not seek anything from people. Give love instead, and rely on God.”
-Yogi Bhajan

De 11^de maand en het 11de lichaam

Yogi Bhajan leerde ons dat wij 10 lichamen hebben. (zie mijn vorige blog in oktober 2019). Waarom dan toch nog een 11^de lichaam?

Voor inzicht in de betekenis van nummers gaan we naar numerologie. Het 11^de lichaam is de stralende Ziel, het oneindige. 10 + 1. De Radiant Body, nummer 10 samen met de Soul Body, nummer 1.
Er is nog een andere mogelijkheid om 10 en 1 op te tellen volgens de numerologie. Dat is 1 + 0 + 1 = 2. Dat geeft een hele andere uitkomst, namelijk de Negative Mind, nummer 2.

En oh, wat ken ik deze goed.

Nummer 11 of nummer 2

Gisteravond gebeurde het weer. Die ene gedachte, die met enige regelmaat opdringerig terugkeert in mijn denkgeest: ‘Zie je wel! Er zijn geen aanmeldingen, er komt vast niemand, wie wil nou van jou les hebben.

Au! Gemeen, kritisch, ongenuanceerd en niet waar! De les was nog niet eens begonnen. Aan de gemene, luide toon herken ik mijn Ego, die feilloos mijn zwakke plek raakt. De eeuwige tweestrijd waar we inzitten tussen afscheiding en eenheid.
Komen dit soort valse opmerkingen je ook zo bekend voor?

Sat Nam

Relax, iedereen heeft hiermee te maken! Het hoor bij het leven en het is fijn als je de trucjes leert doorzien en er niet meer zo in mee gaat. De negatieve denkgeest is net als de positieve denkgeest geworteld in het evolutionaire overlevingssysteem. Voor onze overleving is het net even belangrijker om situaties in te schatten als gevaarlijk en negatief, omdat deze kwaliteit ons helpt te overleven.

Een negatieve gedachte is een onjuiste projectie van de angst om niet goed genoeg te zijn

Daarom leer je in de Kundalini Yoga lessen om ALTIJD de klank Sat Nam te vibreren op iedere ademhaling. Sat Nam betekent: De Waarheid is wie IK ben. De waarheid is ALTIJD, in verleden, heden en toekomst, WAAR!

Deze subtiele oefening helpt je je bewust te worden van de overbezorgdheid en onjuistheid van je negatieve denkgeest. Het geeft ruimte om dit denkpatroon te doorbreken.

Hart en Ziel

Dualiteit tussen hoofd en ziel wordt ‘uitgevochten’ in het hartcentrum. Daarom staan de lessen van november in het teken van Waarheid, Meesterschap en Compassie. Jezelf, je gedrag en dat van anderen met compassie waar te nemen, is een voorwaarde om Meesterschap te bereiken.

Kundalini Yoga is een complete techniek voor je welzijn. Ook deze maand neem ik je graag mee op ontdekkingsreis langs mooie kriya’s en mantra’s, krachtige pranayams en meditaties.
Kan je wel wat extra’s gebruiken? Ik bied ook individuele begeleiding en workshops aan.

Bekijk het rooster

Bani Jot, Mathilde, is gecertificeerd Kundalini Yoga teacher en begeleid je veilig en prettig met Emotional Freedom Techniques en Familieopstellingen. Ze verzorgt regelmatig workshops over gezondheid, relaties en loopbaan