“Those people who are humble, affectionate, serving, and who breathe the divine force within themselves and make their mind concentrate on one breath, and pray to the universal spirit by tuning themselves in, their electromagnetic field gets charged because of the life force, and their circumvent force becomes so strong that it can keep away all the negative forces. Those people who have a very strong circumvent force do not have any chance to let any type of negative forces enter into their body field. In other words, in their aura, they remain happy, healthy and holy.” –Yogi Bhajan 1/1/70 

Iedereen heeft een aura

Het heeft iets magisch, iets mysterieus en iets enorm zweverigs: het idee dat we een aura hebben, en dat je het kan zien. Feit is: Iedereen heeft een aura en iedereen kan aura’s zien en voelen. Er is helemaal niks zweverigs aan.

Net als de aarde een elektromagnetisch veld heeft, hebben wij (en alle levende wezens) dat ook. Wanneer we praten over ‘aura’, hebben ze het over dit energieveld.

Sensorisch Systeem versus Hoog-gevoelig Systeem

Een zuiver en krachtig energieveld beschermt tegen negativiteit en het oppikken van  gedachten en emoties van andere mensen. Het geeft aantrekkingskracht,  een positief, stimulerend effect op de ontwikkeling van anderen en begeleid in het maken van passende keuzes, zodat je gelukkig en gezond bent en in vrede leeft. Een zwak energieveld maakt onzeker, onevenwichtig en vatbaar voor gedachten, emoties en projecties van anderen. Ben je hoog-gevoelig en heb je er last van, dan zijn onze Kundalini Yoga lessen deze maand een aanrader!

Mensen met een hulpverlenend beroep hebben een sterk ontwikkelde aura nodig. Zij lopen een groter risico om overprikkeld of burn-out te raken.

De kernvraag

De vraag is: wat wil je er mee bereiken, als je eenmaal aura’s kan zien?
Is het een manier om de ander beter te kunnen begrijpen, of om jezelf te begrijpen? Of vind je het interessant om te zeggen dat je het kan? Aura’s zien is één ding, maar dan ben je er nog niet. Je wil ze leren interpreteren!

In deze blog beperk ik me tot het leren zien en voelen van aura’s. De oefeningen zijn bedoeld als een eerste stap.

Djezz’s ervaring

Het mooie van teacher zijn is dat je anderen energetisch kan optillen. Vaak zien we helder wat er bij de ander gebeurt. Helder naar jezelf kijken is veel moeilijker.

Tijdens de opleiding Kundalini yoga coaching liep ik tegen verschillende situaties aan, waarin ik niet helder had hoe ik hier mee om kon gaan en het  kon verhelpen. Alle indrukken kwamen zonder te kloppen binnen.

Een medestudent zei: waarom ga je niet een kriya voor de aura doen’’ … Jaaaa, tuurlijk! Hoe kon ik dat nou zelf niet hebben bedacht!  Dat is wat ik bedoel, soms is het lastig om naar je zelf te kijken en dan is het fijn als iemand anders je de spiegel voorhoud.

Ik ben begonnen met een geweldige kriya om je aura te versterken en daarbij chant ik elke dag de mantra rakhe rakhanhar. De mantra voor bescherming tegen negatieve krachten. Dit doe ik nog steeds.

Drukte, harde geluiden en veel mensen dicht bij elkaar vind ik een uitdaging. Op een dag stond ik op het trein station en werd me ineens bewust van de enorme hoeveelheid mensen die om mij heen stonden. Er waren treinen uitgevallen. Mensen mopperden, voerden op luide toon telefoongesprekken en de emoties waren voelbaar.

Ik voelde me super relaxt, had geen last van de drukte en de negatieve emoties. Ik merk in mijn dagelijkse leven dat ik anders reageer op situaties. Wat is Kundalini yoga toch super vet! En ondanks dat ik nog geen aura heb gezien, heeft de kriya om de aura te versterken, groot effect op mij!

Mathilde’s ervaring

Tijdens een yogales luisterde ik naar de uitleg van de yogadocente en keek in gedachten langs haar heen. Plotseling zag ik schuin boven en naast haar een lichtgevende lijn. En daarna een wazige contour om haar heen. De lijn veranderde in een figuurtje dat danste.

Niet lang daarna kreeg me een ongeluk en kon lange tijd geen les geven. Ze revalideerde en vervolgde haar carrière als choreografe.

5 Oefeningen en Tips om Aura’s te Zien en Voelen

Tip 1: Aura’s leren zien

Zorg voor zacht licht  dat van achter op een witte muur schijnt. Ga een meter van de muur staan, met je gezicht ernaar toe. Strek je arm voor je uit en steek je hand omhoog, zodat de vingers naar het plafond wijzen.

Kijk met een zachte, ontspannen blik tussen twee gespreide vingers door naar de muur. Knipper zo min mogelijk. Je ziet na korte tijd waarschijnlijk de aura, als een haast kleurloos waas. Misschien een lichte lijn om de vingers, en dan een wat vager licht gebied rondom de vingers.

Als je die ziet, concentreer je dan hierop en niet op de muur. In het begin zal hij verdwijnen. Blijf geduldig oefenen. Speel ermee. Probeer ook de andere hand en ander licht. Op den duur moet je aura’s onder elke lichtomstandigheid kunnen zien.  Je ziet verschillende diktes van de aura en misschien kleuren.

Tip 2: Aura’s leren voelen

Kies een moment dat je niet gestoord wordt. Ga comfortabele zitten, met je ogen dicht. Breng je aandacht naar je adem en maak hem langer en dieper. Sta jezelf toe je helemaal te ontspannen.

Druk en wrijf met je rechterduim in het midden van je linker handpalm. Druk en wrijf dan je linkerduim in het midden van je rechter handpalm.

Plaats de handen met de palmen naar elkaar toe op ca. 7 cm afstand. Adem langzaam in en uit. Concentreer je op het midden van je handpalmen, gedurende ongeveer 10 minuten, of totdat je e en tintelend of pulserend gevoel krijgt. Je handen zijn nu gevoelig Je kan ze verder uit elkaar halen, met langzame beweging naar elkaar toe brengen totdat je voelt dat je ergens tegenaan duwt. Je voelt een beetje weerstand…. Heel zachtjes. Verken dat gevoel van weerstand door je handen afwisselend verder uit elkaar te halen en naar elkaar toe te brengen. Het kan prikkend voelen, of koud of warm.

Breng dan je handen langzaam naar elkaar toe. Plotseling zal de weerstand verdwijnen wanneer de aura van de ene hand versmelt met die van de andere.

Houd je handen even tegen elkaar en doe ze langzaam uit elkaar. Op het moment dat de aura’s weer uit elkaar gaan, zal je een lichte koelte op je handpalmen en vingertoppen voelen. Je voelt nu je eigen aura.

Tip 3: Kundalini Yoga en Meditatie

Kundalini Yoga kent een aantal kriya’s en meditaties voor de aura. Een krachtige meditatie wordt besproken door Nirvair Singh Kalsa in zijn boek The Ten Light Body’s of Consciousness. Hij beoefende deze meditatie een uur per dag gedurende 40 dagen en begon aura’s te zien. Hij ontdekte dat het niet zo’n kunst was. Het vraagt wat concentratie en een verandering in perceptie.

Het beoefenen van Kundalini Yoga ontwikkelt je sensorische systeem. Je leert  vertrouwen op je intuïtie en lichaamstaal te interpreteren. Zo kan je ‘lezen’ wat de ander van plan is, of hoe hij/zij zich voelt. Het is een aanrader om deze maand onze lessen te volgen.

Tip 4: Witte kleding.

Het dragen van witte kleding geeft je een extra aura van 30 cm. Het is een eenvoudig uit te voeren therapie om je aura te vergroten en gemakkelijk voelbaar en zichtbaar te maken.

Tip 5: Water

Water is goed voor het aura. Elke keer dat je water drinkt of water uit het lichaam verwijdert, verandert dit de emoties. In zee lopen en zwemmen is reinigend voor de aura.

Kundalini Yoga Speciale Volle Maan Sadhana

Vind je het idee dat je aura’s kan leren lezen nog zweverig? Wil je het toch graag leren? Dan nemen wij je mee op ontdekkingsreis. Tijdens de Volle Maan sadhana van 16 juli doen we een speciale meditatie. Vervolgens kan je deze in totaal 40 dagen doen en ontdek jij ook dat je aura’s kan zien.

Of wil je net als Djezz ontspannen jezelf zijn, zonder dat energie van anderen  je zone kan binnendringen? Vraag haar, of een van de andere teachers, naar een kriya of meditatie die aansluit bij jouw behoefte. 

Houd ook onze Facebook pagina   in de gaten waar we informatie over de lessen delen.

Deze blog is geschreven door Mathilde Bosker. Zij geeft les op maandag en donderdag. Zie het rooster: www://kundaliniyogamsterdam.com/lessen
Mathilde is gecertificeerd level 1 teacher, EFT coach, Familie- en organisatieopsteller en Pranic Healer.