Kundalini Yoga les

Je wereld is de reflectie van de verbinding met jezelf!
Connect Inside

Tot nadere berichtgeving is er geen les!

Kundalini Yoga en Meditatie in Amsterdam-West en Nieuw-West

Dag en tijd: Maandag: 19.30 tot 21.00 uur
Locatie: Centrum voor Happiness, studio 14. Hendrik van Wijnstraat 10. (Culturele Broedplaats HW10), Amsterdam Nieuw West
Matten, dekens en kussens zijn aanwezig.
Aanmelden: via mathildebosker@gmail.com of whatsapp 0638326242
Organisatie: Kundalini Yoga Amsterdam

 

Een Kundalini Yogales duurt 1,5 uur en is als volgt opgebouwd:
Warming-up
Pranayam (ademhalingsoefening)
Specifieke Kriya (set yoga oefeningen)
Ontspanning
Meditatie (met mudra en/of mantra)